TAUKAH KAMU| Sebuah riset dari University of Central Lancashire mengungkapkan, melamun merupakan salah satu kegiatan yang dapat memicu otak menjadi lebih kreatif. [FG]

Dalam LVEP, melamun disebut “visualisasi” atau aktifitas membayangkan. Aktivitas visualisasi digunakan dalam “Merumuskan Sekolah/Tempat/Keadaan Impian” yang dirumuskan menjadi impian bersama dalam sebuah peta pikiran (mind mapping).

Selain itu, visualisasi dipraktekkan dalam “relaksasi”, yakni kegiatan menenangkan pikiran dan menfokuskan fisik, emosi, spirit, dan pikiran pada keadaan sadar saat ini serta merasakan kembali perasaan dan kualitas positif dalam diri. Dengan aktivitas relaksasi yang diulang-ulang, diharapkan diri kita terbiasa merefleksikan dan menyadari perasaan dan pengalaman yang terjadi pada diri. Lalu, diri kita memilih nilai atau pilihan sosial yang lebih positif.

Tinggalkan Balasan

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Post comment