PENTINGNYA “TRAVELING”, INI EFEK LIBURAN PADA TUBUH

LIBURAN memang sangat menyenangkan, namun kerap kali kita lupa tentang tubuh kita ketika akan pergi berlibur. Nah, inilah yang harus kita ketahui bagaimana tubuh berubah sebelum, selama, dan setelah liburan: SECARA FISIOLOGI, LIBURAN ADALAH HADIAH UNTUK TUBUH | Pada tahun 2002, ada studi yang menemukan bahwa liburan sederhana setelah perencanaan, dapat membuat seseorang lebih bahagia…

8 EMOSI YANG MUNGKIN TIDAK PERNAH KITA KETAHUI

Tahukah Anda, setiap waktunya ada 154 emosi yang kita alami tanpa sadar. Inilah pernyataan Tiffany Watts Smith, seorang peneliti di Centre for the History of the Emotions di Queen Mary University of London dalam bukunya “The Book of Human Emotions”. Berdasar studinya, scan otak menunjukkan manusia memiliki lebih banyak emosi dari yang diperkirakan sebelumnya. Dan,…

Renungan I AM FREE

I AM FREE | I am a free bird. No strings attached and not restricted by borders, boundaries or cultural differences. I am uninfluenced and emotionally balanced. SAYA BEBAS | Saya sebebas burung. Tak ada tali yang mengikat, tak ada perbedaan budaya atau Negara yang membatasi. Saya tak terpengaruh dan seimbang secara emosional. #JewelOfToday