Renungan I AM TOLERANT

I AM TOLERANT | Tolerance makes me stronger. I see yet don’t see. I hear yet don’t hear. Whatever happens, I do not react and I choose to keep my peace. SAYA TOLERAN | Toleransi membuatku kuat. Saya melihat tapi juga tak melihat. Saya mendengar tapi tak mendengar. Apapun yang terjadi, saya tidak bereaksi dan…

CARA-CARA RELAKSASI DIRI SETELAH SEHARIAN BEKERJA

Bekerja sepanjang hari tentu akan melelahkan tubuh dan pikiran. Sementara tubuh harus diperlakukan dengan sedemikian rupa agar mendapatkan energi maksimal kembali. Anda mungkin telah memiliki cara relaksasi yang terbaik. Tetapi, Anda bisa mencoba salah satu dari relaksasi berikut: MEDITASI | Meditasi membutuhkan lingkungan yang sepi dan tenang. Kita akan fokus dan berlatih pernapasan, sehingga tubuh…