CARA-CARA RELAKSASI DIRI SETELAH SEHARIAN BEKERJA

Bekerja sepanjang hari tentu akan melelahkan tubuh dan pikiran. Sementara tubuh harus diperlakukan dengan sedemikian rupa agar mendapatkan energi maksimal kembali. Anda mungkin telah memiliki cara relaksasi yang terbaik. Tetapi, Anda bisa mencoba salah satu dari relaksasi berikut: MEDITASI | Meditasi membutuhkan lingkungan yang sepi dan tenang. Kita akan fokus dan berlatih pernapasan, sehingga tubuh…

UNICEF INDONESIA Winny, remaja asal Brazil

UNICEF IndonesiaLike Page 18 July 2016 · Bulan lalu,Winny, remaja asal Brazil mengambil alih akun Twitter global @UNICEF untuk berbagi pengalamannya melawan cyberbullying. Komunitasnya senang mengintimidasi orang lain melalui media sosial. Pada awalnya, ia merasa tidak perlu berbuat apa-apa karena berpikir itu hanya lelucon. Namun langkah selanjutnya yang ia ambil ternyata membuat perubahan dalam hidupnya,…

BEKERJALAH LEBIH CERDAS, BUKAN LEBIH KERAS!

Pernahkah Anda berada dalam sebuah kondisi, saat Anda merasa usaha Anda sudah begitu keras, namun hasilnya tidak seperti yang diinginkan? Atau Anda bekerja begitu keras, namun pekerjaan yang Anda kerjakan tidak selesai dengan maksimal? Nah, itu karena kita tidak bekerja dengan lebih cerdas dan cerdik. Kini saatnya bekerja dengan lebih cerdas, bukan saja bekerja keras…

REFLEKSI NILAI | BENDA BERHARGA YANG TERTINGGAL

Suatu ketika seorang anak membawa ayahnya untuk makan di restoran mahal. Di sanalah ia tak sadar bahwa telah ada benda berharga yang tertinggal. Sejak awal masuk dalam restoran, anak ini tak menghiraukan hal lain selain ayahnya. Ia sudah memesan menu terbaik dan ketika makan, ia selalu membantu ayahnya dengan sabar. Sang ayah sendiri sudah tua…

Renungan I HAVE A SENSE OF HUMOR

I HAVE A SENSE OF HUMOR | From a place of balance I can see every scene with lightness and humor. I keep things simple and uncomplicated. Everything is a play and I simply observe the drama of life. SAYA BERSELERA JENAKA | Dalam keseimbangan, saya bisa melihat setiap kejadian dengan ringan dan jenaka. Saya…

Renungan I AM GENTLE

I AM GENTLE | I tread lightly and with love upon this Earth. I respect life and every leaf. When I share my gentle energy everything in life blossoms and flourishes. SAYA LEMBUT | Saya melangkah dengan ringan dan penuh cinta di bumi ini. Saat saya berbagi energy kelembutan segala dalam hidup mekar dan berkembang.…

MINDFULCOUPLE – II

Oleh Rani A. Dewi* Dalam dunia perkawinan, pasangan tidak cukup hanya menjalankan peran sebagai suami atau istri, atau melakukan kewajiban sebagai pendamping hidup. Terdapat informasi dari Dirjen Bimas Kementerian Agama RI, berdasarkan data tahun 2010, dari 2 juta orang menikah setiap tahun se-Indonesia ada 285.184 kasus berakhir dengan perceraian…. …Continue reading

MINDFUL COUPLE – I

Oleh Rani A. Dewi* Dalam dunia perkawinan, pasangan tidak cukup hanya menjalankan peran sebagai suami atau istri, atau melakukan kewajiban sebagai pendamping hidup. Terdapat informasi dari Dirjen Bimas Kementerian Agama RI, berdasarkan data tahun 2010, dari 2 juta orang menikah setiap tahun se-Indonesia ada 285.184 kasus berakhir dengan perceraian. Ada lagi Konsultan yang menyatakan 1…

Renungan I AM ANGELIC

I AM ANGELIC | Like an angel, I keep myself light and free and always giving subtle help to others. I am always ready to fly with my wings of zeal and enthusiasm. SAYA BAGAI MALAIKAT| Seperti seorang malaikat, saya menjaga diri tetap ringan dan bebas, dan selalu siap member pertolongan tersamar bagi orang lain.…

Kita Semua Orang Tuanya | UNICEF INDONESIA

Butuh satu kampung untuk mendidik seorang anak…. Bagaimana menurut pengalaman Anda? #Beagoodparents #share UNICEF Indonesia is with Dea Pernanda and 9 others.Like Page 10 July 2016 · Stop kekerasan terhadap anak! Ayo bergabung bersama UNICEF dalam aksi#PelindungAnak, karena semua pihak bisa berperan dalam mencegah dan melindungi anak dari perilaku kekerasan. Kunjungi https://pelindunganak.org/untuk bergabung, atau tonton…